Por que sinto tontura ao virar na cama?

Você se deita, vira para o outro lado da cama ou levanta a cabeça e, de repente, parece que tudo começa a girar? A tontura provocada por mudanças na posição da cabeça é uma queixa relativamente comum e pode ter diferentes causas.

Uma das mais conhecidas é a Vertigem Posicional Paroxística Benigna (VPPB), um distúrbio do ouvido interno que pode provocar episódios breves e intensos de vertigem durante determinados movimentos.

O que acontece no ouvido interno?

O ouvido interno não está relacionado apenas à audição. Nele também se encontra o sistema vestibular, responsável por ajudar o cérebro a compreender a posição e os movimentos da cabeça e, consequentemente, a manter o equilíbrio.

No sistema vestibular existem pequenas partículas de carbonato de cálcio, conhecidas como otocônias.

Em casos de VPPB, algumas dessas partículas se deslocam para regiões onde não deveriam estar. Quando a pessoa movimenta a cabeça, elas podem estimular estruturas responsáveis pela percepção do movimento de maneira inadequada.

O resultado é uma informação de movimento que não corresponde ao que os olhos e outras partes do corpo estão percebendo. Essa diferença pode causar a sensação de que o ambiente está girando.

Por que a tontura aparece ao virar na cama?

Algumas posições movimentam o sistema vestibular de maneira mais intensa. Por isso, pessoas com VPPB podem perceber os sintomas principalmente ao:

• virar para um dos lados na cama;

• deitar ou levantar;

• inclinar a cabeça para trás;

• abaixar a cabeça;

• olhar para cima.

Por que a tontura aparece ao virar na cama?

Normalmente, a vertigem provocada pela VPPB é breve e aparece após determinados movimentos da cabeça. Algumas pessoas também podem apresentar náusea, sensação de desequilíbrio ou insegurança ao caminhar.

Toda tontura ao virar na cama é VPPB?

Não.

Apesar de a VPPB ser uma possível explicação para esse tipo de tontura, existem diferentes condições que podem provocar tontura ou alterações do equilíbrio. Por isso, observar apenas um sintoma não é suficiente para determinar a causa.

A avaliação profissional é importante para compreender quando a tontura acontece, quanto tempo dura, quais movimentos a desencadeiam e se existem outros sintomas associados.

Dependendo do caso, podem ser realizados testes específicos para investigar o funcionamento do sistema vestibular e identificar a origem do problema.

A VPPB tem tratamento?

Sim. Quando a avaliação confirma a VPPB, o tratamento pode envolver manobras de reposicionamento, realizadas com movimentos específicos da cabeça e do corpo.

O objetivo dessas manobras é ajudar a deslocar as partículas para uma região do ouvido interno em que deixem de provocar os episódios de vertigem.

É importante que a abordagem seja indicada de acordo com a avaliação individual, já que o tratamento depende da estrutura afetada e das características de cada caso.

Quando procurar atendimento?

Se a tontura está se repetindo, interfere nas atividades do dia a dia ou aparece sempre que você realiza determinados movimentos, vale procurar uma avaliação profissional.

Além disso, alguns sinais exigem atenção médica imediata, especialmente quando a tontura surge acompanhada de sintomas como fraqueza ou dormência em um lado do corpo, dificuldade para falar, desmaio, dor de cabeça súbita e muito intensa, alterações importantes da visão ou dificuldade súbita para caminhar.

Tontura não precisa fazer parte da sua rotina

Sentir o ambiente girar sempre que você muda de posição pode gerar insegurança e afetar atividades simples, como dormir, levantar da cama ou abaixar para pegar um objeto.

Investigar a origem da tontura é o primeiro passo para encontrar a abordagem adequada. Se os episódios estão acontecendo com frequência, procure um profissional habilitado para realizar uma avaliação e orientar o tratamento mais indicado para o seu caso.